Atividade bastante agradável. Trabalha o sistema cardiorrespiratório, com ótimos resultados.
Pode ser praticada por qualquer pessoa, mesmo sem preparo físico. É recomendado para obesos, idosos.
Um dos melhores recursos da fisioterapia. Mais rapidez na recuperação dos pacientes.
Em bicicletas estáticas especiais você pedala simulando subidas, descidas, retas e até terrenos irregulares.
Sob orientação do profissional da saúde, treinamento com peso é indicado para qualquer pessoa.
